Az almalé az egyik
legnépszerűbb gyümölcslé, ami nem csak finom, hanem nagyon egészséges is.
Eladó változatai számtalan üzletben megtalálhatóak, de sokan kedvelik otthon
készíteni is. Először is, fontos tudni, hogy az almalének nincs hozzáadott
cukortartalma, így természetesen édes. Az alma tele van antioxidánsokkal és
rostokkal, amelyek segítik az emésztést és erősítik az immunrendszert.
Emellett C-vitaminban is gazdag, ami támogatja az egészséges bőr és haj
növekedését. Ha saját almalevet szeretnénk készíteni, akkor először meg kell
mosni és meghámozni az almákat. Ezután daraboljuk fel őket és facsarjuk ki a
levüket egy prés segítségével. A kapott almalét szűrjük át egy finom szűrőn
vagy gézen, hogy eltávolítsuk belőle a darabos részeket. Az elkészült almalét
frissen fogyasztva igazi vitaminbomba lesz számunkra. Ha pedig hosszabb ideig
el szeretnénk tárolni, akkor üveg vagy műanyag palackokba öntve tegyük a
hűtőbe. Az eladó almalék között érdemes figyelni a címkére, hogy ne
tartalmazzon hozzáadott cukrot vagy tartósítószereket. Érdemes választani bio
minőségű termékeket, amelyek garantálják az egészséges összetevőket.
Összességében az almalé rendkívül egészséges ital, amelyet érdemes
rendszeresen fogyasztani az egészségünk megőrzése érdekében. Legyen szó házi
készítésűről vagy boltban vásároltról, mindenképpen jót teszünk vele
szervezetünknek.
